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Yeboy
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 304
Location: Dans les airs...
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 Posted: Wed Apr 02, 2003 4:37 pm Post subject: Papillon |
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Walid toi qui gere bien la seche tu pourrais me donner qqs conseils pour bien passer le "papillon" ? Bon le mouvement de base je le connais, faut croiser les jambes , le probleme c'est que j'arrive pas a les replier assez et elles remontent pas suffisament donc voila c'est surtout au niveau amelioration de la technique que je recherche des conseils.
Merci d'avance 
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Quadeurs de tous pays, unissez vous !! 
Quad + Macintosh + Jabber : le trio gagnant ! |
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bitum'walker
Technicien Fédéral
Joined: 08 Jan 2003
Posts: 1034
Location: Bordeaux
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| Posted: Wed Apr 02, 2003 6:44 pm Post subject: |
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Baisse les fesses ! pas les épaules... regarde devant toi, pas sous tes pieds, ce sont les défauts les plus fréquents.
Monte les genoux devant toi en baissant les fesses et non sous les fesses (autre défaut courant )
Tu dois essayer de faire en sorte que tes pieds viennent toucher tes mains en montant sur les côtés (les bras étant "relâchés").
Vivement qu'on ouvre la rubrique saut et les conseils sur CSK pour illustrer tout ça !!!
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A+, Luc
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Xavier
Vide grenier
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 1598
Location: Face à mon Mac
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| Posted: Fri Apr 04, 2003 9:39 pm Post subject: |
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Tu dois suivre certaines étapes :
- monte tes genoux devant toi
- tes genoux doivent être écartés, comme si tu t'assoies sur une chaise à l'envers
- tu replies tes jambes en dessous. Comme tes genoux sont devant toi, tes jambes se plieront automiatiquement en dessous
- buste en avant pour équilibrer, si tu es vraiment haut, tes bras devront être devant toi
Si tu comprends pas, je t'expliquerai en live
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100% Quad |
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deandean
Old School
Joined: 21 Apr 2003
Posts: 11
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| Posted: Fri May 02, 2003 8:28 am Post subject: |
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Ah le papillon !!!
Que c'est beau quand le papillon s'envole... (Un peu de poésie ne fait de mal à personne...)
Pour moi, le papillon est une figure mythique. Cette figure est assez simple à réaliser mais demande beaucoup de coordination en un temps très court : s'élancer dans les airs, lever les bras et les genoux, croiser les jambes en tailleur, catcher les rollers si possible et décroiser les jambes pour l'atterrissage.
Surtout si tu catches, n'oublies pas de lâcher les rollers à temps car je te garantie une sacré chute dans le meilleur des cas.
Pour cause, j'ai déjà atterrie en papillon catch à plus de 2,60m au Troca : c'est fait sacrément mal et j'ai eu tendinites et ligaments croisés => REPOS pendant 4 mois et un été pourri. 
Un petit conseil, tu peux t'entraîner à pied et surtout assis-toi en tailleur le + souvent possible car tu apprends à tes jambes comment se plier de façon instinctive.
Tiens-moi au courant de ta progression et si tu veux une preuve que un vrai papillon catch est possible, vas voir la page sur le site suivant : http://www.roller340.fr.st/dean.htm
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Dean, 1er patineur Twister-Mission
http://www.roller340.fr.st/dean.htm
Last edited by deandean on Fri May 02, 2003 8:29 am; edited 1 time in total |
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Yeboy
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 304
Location: Dans les airs...
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| Posted: Fri May 02, 2003 11:25 am Post subject: Ok thanks |
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Ouai je pense que je vais m'entrainer deja assis chez moi jambes croisés (vu comment il pleut la  ) et dès que le soleil ressurgit je Papillonne Outside !!
Merci pour tes conseils en tout cas Dean !
Au fait en ce moment tu roules où ?
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deandean
Old School
Joined: 21 Apr 2003
Posts: 11
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| Posted: Fri May 02, 2003 11:31 am Post subject: |
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Je roule sur le plus beau de tous les sites, le berceau du roller et là où les champions se font un nom : au TROCADERO, bien sûr !!!
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Dean, 1er patineur Twister-Mission
http://www.roller340.fr.st/dean.htm
Last edited by deandean on Fri May 02, 2003 11:32 am; edited 1 time in total |
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Xavier
Vide grenier
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 1598
Location: Face à mon Mac
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| Posted: Fri May 02, 2003 1:49 pm Post subject: |
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Et en vrai aussi, il est beau !
Et ses papillons catch sont limite légendaires !!!
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100% Quad |
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deandean
Old School
Joined: 21 Apr 2003
Posts: 11
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| Posted: Fri May 02, 2003 7:13 pm Post subject: |
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Merci du compliment, Xavier.
Pour prouver que je sais faire cette figure à la perfection, je me lance un défi !!!
Je pari que je sors un mythique papillon catch lors de la compet d'Amiens.
Je compte sur vous, Xavier et Hakim, de rapporter cet exploit. Et si possible en photo...
Mais le mieux, c'est encore de venir voir sur place...
Alors Tous à Amiens !!! 
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Dean, 1er patineur Twister-Mission
http://www.roller340.fr.st/dean.htm |
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Xavier
Vide grenier
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 1598
Location: Face à mon Mac
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| Posted: Mon May 05, 2003 8:29 am Post subject: |
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J'en ai sorti un ce we !
Ca fait du bien, surtout quand t'en fait un bien propre
Papillon rules !!!!
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100% Quad |
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deandean
Old School
Joined: 21 Apr 2003
Posts: 11
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| Posted: Mon May 05, 2003 8:31 am Post subject: |
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Félicitations !!!
Tu me montreras ca jeudi prochain à la compét d'Amiens.
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Dean, 1er patineur Twister-Mission
http://www.roller340.fr.st/dean.htm |
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