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platane9
Joined: 20 Oct 2003
Posts: 5
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 Posted: Mon Oct 20, 2003 5:37 pm Post subject: [Q] quelle vitesse ? |
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j'ai besoin d' 1 heure pour roller 12km,
evidemment beaucoup de monde me depasse.
je voudrais demander vos suggestions: comment
roller plus vite? (moyennement plus vite)
- changer la paire de roller ? ou
- ameliorer le technique en prennant des cours?
[Info: j'ai appris le roller en observant les autres
et en lisant les articles, j'ai rolle souvant sur les longues
distances 20-40km, je n'ai pas suivi des cours. mon roller
est Decathlon 44.9 Euro: 76mm80A608ZZABEC3.]
moyennement vous vollez a quelle vitesse en randonnee? |
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KinDerPinGui
mangez en c'est bon :)
Joined: 22 Jan 2003
Posts: 334
Location: Hong Kong
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| Posted: Mon Oct 20, 2003 7:41 pm Post subject: |
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Ben ça dépend surtout du profil de la randonée... tu vois, s'il y a des pentes à 20 % ... les 15 -16km/h même en pétant la forme je les tiens pas longtemps ( dans le sens de la monté... bien sûr)
en gros je suis entre 10 et 20 km/h sur une rando à un rythme cool entre montée et descentes
sinon pour ton matériel, prendre des roues de plus grand diamètre te permettra d'aller plus vite sans trop de fouler voila  |
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krist
BE Acrobatique
Joined: 21 Jan 2003
Posts: 145
Location: Bordeaux - France
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| Posted: Mon Oct 20, 2003 10:28 pm Post subject: |
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c sur qu'avec des patins qui roulent, ça ira mieux ; mais bon, ça fait pas tout
sur une piste correcte, moyennemt plate, en forme moyenne, ... tu peux viser 20km en 1h
la poussée, ça se travaille ; faut déjà maîtriser ses appuis (équilibre 1 pied)
sans détails, c dur de te conseiller |
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platane9
Joined: 20 Oct 2003
Posts: 5
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| Posted: Wed Oct 22, 2003 9:41 am Post subject: |
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| merci pour les reponses. |
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Möbius
Rolling Stone ;-D
Joined: 25 Mar 2003
Posts: 171
Location: Marans / La Rochelle
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| Posted: Thu Oct 30, 2003 6:08 pm Post subject: |
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Perso, je dirais :
- sers bien tes rollers, car tout desséré, on n'avance pas et on se bousille la cheville.
- pense à pousser latéralement et non derrière.
- plus ta poussée (latérale) sera longue, plus elle sera efficace ; donc ramène bien ton pied sous ton corps, enfin nombril (je sais pas trop comment dire, j'espère que tu comprendras) avant de te remettre à pousser
- plus ta poussée sera puissante, plus elle sera efficace ;
donc flechis bien ta jambe avant de te remettre à pousser.
Et puis ben... va sur une piste de course...
Tcho !
_________________
Bonne vie
Möbius |
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xyg666
Joined: 25 Jan 2003
Posts: 236
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| Posted: Fri Oct 31, 2003 9:51 pm Post subject: |
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des rando de 40Km à 12 à l'heure avec des patins a 300 balles..putin t un warrior toi !!!
:legal: :legal: :legal: :alien: :alien: |
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Jipe
Joined: 23 Jan 2003
Posts: 308
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| Posted: Wed Nov 12, 2003 9:02 am Post subject: |
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| En plus de la pente, en rando, le revetement et le vent influence aussi beaucoup, avec un peu de vent dans le dos on gagne facile 5kmh sans s'en rendre compte. Avec du beton bien lisse par rapport a certain tarmac, on gagne aussi pas mal (y a des tarmac, meme bien lisse, ou on a l'impression de rester coller...). |
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