[PEDA] Aigle Opposé

Guest · Posted: Sat Oct 09, 2004 10:19 pm Post subject: [PEDA] Aigle Opposé

Petite question, j'ai du mal à savoir par où commencer pour bosser l'aigle opposite (pas reverse hein, celui dans le mauvais sens quoi). J'arrive à tenir sur quelque metres sans plus (sans plots bien sur).
L'un d'entre vous a-t-il une astuce pédagogique ou peut-il me donner des trucs efficaces ? Quels sont les mauvais réflexes à éviter etc..

Que ceux qui voudraient me dire de recommencer jusqu'à ce que j'y arrive ne se donnent pas ce mal, je suis au courant, je cherche juste à économiser un peu de temps en receuillant ou pas vos lumières.

merci d'avance.

vinou · Joined: 04 Jan 2004 Posts: 59 Location: 92

Guest · Posted: Sun Oct 10, 2004 9:59 am Post subject:

C'est gentil de me servir la phrase que je voulais pas entendre deux fois de suite, mais tu restes très minimaliste pour le reste et comme j'ai un coté lourdaux voir gros lourd, comme beaucoup, je ne comprends pas :

vinou · Joined: 04 Jan 2004 Posts: 59 Location: 92

c ca en faite il faut tricher , et qu'en je dis que normalement je colle mes pieds ca veut dire que je colle mes deux talons , et pour tourner les pieds bougent en meme temps alors qu'en switch ils ne peuvent etre collé car comme tu le dis c dur de mettre le poids sur les deux pieds et donc pour tourner mes pieds ne se suivant pas de tres pres ils tournent autour du plot l'un apres l'autre ... c pas tres claire mais pas si facile a expliquer donc ...et puis desoler de dire qu'il faut s'entrainer pour trouver sa facon de faire mais c vrai surtout pour une figure comme l'aigle qui selon les souplesses peut etre faits de manieres completement differentes , alors en switch n'en parlont pas ...
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Je sais une chose , c'est que je ne sais rien

DjGogo2000 · Joined: 18 Mar 2005 Posts: 156 Location: Besançon

Est ce que la discussion parlait bien de l'aigle inversé ? c'est a dire des pieds dont les doigts de pieds se regardent ?

Si oui j'ai besoin de conseils, je commence a le tenir de mieux en mieux, mais j'ai aucune idée de comment le rentrer sur un slalom.
Une des courbes passe facilement, l'autre même en forcant celà ne passe pas.

Faudrait il que j'ecarte mes pieds ? (en pointe-pointe) ? que je penche sur le pied en avant ?

Bref j'ai besoin d'etre guidé quelque peu, merci d'avance.
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DaRE · Posted: Sun May 29, 2005 8:42 pm Post subject:

Non, l'Aigle Inversé c'est par là.

NB :
Ne pas confondre "Opposé = Opposite = Switch" et "Inversé = Reverse". Smile

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DaRE, devant son bureau...

... à vous les studios !

SergeR · Joined: 22 Jan 2003 Posts: 217 Location: Paris

l'aigle en slalom est composé d'un passage d'un plot en petit aigle (on est face au plot) et sur le plot suivant d'un grand aigle (on tourne le dos au plot).

en général en opposite on rentre plutot mal le grand aigle

ps : l'aigle n'est pas une de mes figures préférées (manque de souuplesse des aducteurs)
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Serge'R

skali · Posted: Sat Jun 18, 2005 10:06 pm Post subject:

le meilleur conseil que je puisse donner c'est de prendre le maximum d'informations au niveau des sensations sur le bon coté, de bien chercher à voir ce que tu ressents dans tes appuis, dans la position de ton corps de reperer le timing du mouvement des pieds et ensuite d'essayer de le transposer à ton mauvais coté. Et surtout de voir ce qui est different et qui n'est pas bien du mauvais coté pour eliminer les defauts.

C'est comme ca que je fais et j'ai deja reussi a pas mal compenser mon desequilibre bon et mauvais coté.

Derniere conseil, entraines-toi à faire le grand aigle en cercle en dehors des plots du mauvais coté pour augmenter ta souplesse et ton equilibre en "opposite".

bon courage et bon acharnement !
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lucass · Joined: 03 Jul 2005 Posts: 15 Location: arcachon ( 33 )

moi j'arrive pas l'aigle opposite. pourtant l'aigle j'y arrive parfaitement. des que j'essaye en switch je tourne et je tiens pas la trajectoire. un peu comme quand je commencais en aigle. vous croyez que je devrais faire exactement le meme entraienement pour maitriser le switch?
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maitre capello · Posted: Tue Jul 05, 2005 10:43 am Post subject:

ouaip même entrainement, y a pas de raison... pour démarrer et améliorer la souplesse faire le tour d'un cercle de plus en plus grand en petit aigle( ça oblige à lancer le mouvement avec les chevilles et les cares), et ne pas avoir honte de démarrer avec des plots espacés de 2m50!

lucass · Joined: 03 Jul 2005 Posts: 15 Location: arcachon ( 33 )

moi j'essaye avec des poteaux sur le front de mer d'arcachon espacés de plus de 3m Laughing

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