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nioclix
Joined: 02 Oct 2006
Posts: 101
Location: le havre / lorient
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 Posted: Fri Jul 06, 2007 9:17 pm Post subject: [peda] kazatshok |
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La question n'est pas vraiment sur comment faire la figure en fait 
Mais a l'heure actuelle quand je fait la fait, je ressent une douleur dans la cheville gauche qui est ma cheville standard pour faire la cafetière.
Je voulais donc demander l'avis de personnes qui savent faire la figure si ca leur arrivent aussi ou alors s'ils ont une idée du pourquoi et comment contrer ce phénomene.
Voila c'est tout.
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Rouler pour le meilleur et pour le plaisir |
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Vinz
www.ifsasports.org
Joined: 19 Jan 2003
Posts: 970
Location: France
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| Posted: Fri Jul 06, 2007 10:00 pm Post subject: |
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Yop,
Faudrait voir ta figure. Il se peut que pour compenser la puissance, tu bloques ta position assise en verrouillant/tordant cheville et genou : c'est un defaut de position qui pese sur les ligaments : à corriger avant de se blesser
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www.vuvankha.com |
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totogt
Joined: 25 Mar 2006
Posts: 549
Location: Lyon(69)
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| Posted: Sun Jul 15, 2007 10:08 pm Post subject: |
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J'en profite pour poser une petite question a propos de cette figure. Quand on lance la jambe, on doit etre dans l'idée de partir sur le coté ou plus de rester parallele a la ligne de plots ?
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Je fais pas du Sport, je fais du Freestyle 
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clochette
Joined: 22 Jun 2005
Posts: 684
Location: plus beaucoup à Montpellier
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| Posted: Mon Jul 16, 2007 3:07 pm Post subject: |
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à mon avis, les plus belles kasak sont celles où les jambes restent bien dans l'alignement des plots (comme celles de Vinz) mais c'est beaucoup moins fatiguant de mettre les jambes légérement sur le coté.
ça fait aussi beaucoup moins mal au ligament juste sous la rotule
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* sauf mention contraire, les propos ci dessus n'engagent moi
* l'urgent est déjà fait, l'impossible le sera bientôt, pour les miracles, attendez quelques jours |
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totogt
Joined: 25 Mar 2006
Posts: 549
Location: Lyon(69)
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| Posted: Mon Jul 16, 2007 4:11 pm Post subject: |
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| clochette wrote: | | ça fait aussi beaucoup moins mal au ligament juste sous la rotule |
Tu parles de quelle techniques qui fait moins mal ? celle "jambes dans l'allignement" ou celle "jambe sur le coté" ?
et juste petite question perso...pour valider la figure il faut sauter combien de fois ?
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clochette
Joined: 22 Jun 2005
Posts: 684
Location: plus beaucoup à Montpellier
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| Posted: Mon Jul 16, 2007 7:14 pm Post subject: |
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| totogt wrote: | | clochette wrote: | | ça fait aussi beaucoup moins mal au ligament juste sous la rotule |
Tu parles de quelle techniques qui fait moins mal ? celle "jambes dans l'allignement" ou celle "jambe sur le coté" ?
et juste petite question perso...pour valider la figure il faut sauter combien de fois ? |
jambe sur le coté désolée. enfin moi c'est ce que j'ai remarqué... c'est vrai que je suis un peu douillette des genoux
pour être validée, il faut répeter 4 fois le mouvement, donc ça fait 5 plots
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